Jak se připravit na první výlet po Baťově kanálu
Praktické rady na výběr správného kola, vhodného oblečení a přípravy těla před jízdou po kanálu.
Co si vzít sebou na celodenní výlet
Nezbytné vybavení pro pohodlnou a bezpečnou jízdu. Od nářadí až po potraviny a první pomoc.
Správná příprava začíná u věcí, které si vezete
Výlet po Baťově kanálu může trvat osm, deset nebo i dvanáct hodin. Není to jen o tom, že máte dobré kolo a pevné nohy. Jsou to právě ty věci, které si vezete v batohu, co vás na trati udrží v pohodě a bezpečí. Chvíli trvá, než si člověk vybuduje seznam, který opravdu funguje. Ale jednou, když ho máte, už se nemusíte trápit.
Věříme, že když se na výlet připravíte správně, užijete si ho víc. Nebudete řešit hlad, nebudete si kousat nehty, když si vezete hasič. A budete vědět, že když se stane cokoliv, máte v batohu to, co potřebujete.
Nářadí a náhradní součástky
Bez toho se neobejdete, když se něco pokazí
Defekt se stane. Není to otázka, jestli, ale kdy. A když to bude někde v polovině cesty mezi Kroměříží a Otrokovicemi, budete rádi, že máte tu správnou výbavu.
Minimálně vezměte s sebou:
- Nejméně dvě náhradní duše — jedna se pokazí vždycky
- Záplaty a lepidlo — pro případ menšího poškození
- Páka na demontáž pneumatiky — bez ní se dostanete do boje se svým kolem
- Malý multifunkční nástroj — skoro vždycky se hodí
- Miniaturní pumpička — není to pohodlné, ale funguje to
Všechno tohle se vejde do malého batohu. Nemusíte vozit celou dílnu. Prostě si vezměte to nejdůležitější a víte, že když se něco stane, nebudete zaseknuti.
Voda a občerstvení — víc, než si myslíte
Dehydratace je tichý nepřítel. Nemyslíte si, že ji máte, a pak se na trati cítíte únavě, ztrácíte motivaci a rozhodování vám nefunguje.
Pro osmihodinový výlet vezměte s sebou minimálně dva a půl litru vody. Zvláště když je léto a teplota je nad dvacet pět stupňů. To zní na hodně? Není to. Pijete postupně, po chvilce si vezměte lok. Když se zastavíte, máte čas si ji dát víc.
Co se jídla týče — vezměte si energetické tyčinky, ovoce, sendviče. Něco na začátek, něco na polovinu cesty. Na kanálu jsou místa, kde si můžete koupit jídlo, ale nebylo by chytré spoléhat se na to. Radši mít něco se sebou a nevěnovat tomu pozornost, než se ptát, kde je nejbližší prodej.
Poznámka k bezpečnosti
Tyto rady jsou určené k informaci a orientaci pro vaše výlety. Každý člověk je jiný a jeho fyzické schopnosti se liší. Než se vydáte na celodenní výlet, ujistěte se, že jste v dobrém zdravotním stavu. Pokud máte nějaké zdravotní obavy nebo chronické nemoci, poraďte se se svým lékařem. Všechny tipy v tomto článku jsou pouze návody — jejich použití je na vašem vlastním rozhodnutí a riziku.
První pomoc a bezpečnost
Pád není nikdy příjemný. A když se stane daleko od cíle, je dobré mít s sebou alespoň základní věci na ošetření.
Vezměte si malou lékárničku. Nemusí být velká, ale měla by obsahovat:
- Obklady a gázu — na případné odřeniny
- Dezinfekci — aby se nic neinfikovalo
- Elastickou pásku — na případný podvrtnutý kotník
- Bolestilac — na bolest v krčku nebo hlavě
A co je stejně důležité — vezměte si helmu. Zvláště když jste starší a zranění se hojí pomaleji. Helma není věc, která by vás zpomalila, ale věc, která vás může zachránit.
Věci, které si často zapomínáte
Kromě toho základního jsou tu věci, které si lidi zapomínají a pak je chybí. Nejednou jste na trati a říkáte si, proč jsem si to nevzal.
Krém na sluneční ochranu — i když je zataženo, ultrafialové záření je tam. Po osmi hodinách na slunci se spálíte. Vezměte si krém minimálně SPF 30 a nanášejte si ho každé dvě hodiny.
Brýle — na sluneční záření a na hmyz, který vám lítá do očí. Nejsou jen pro módní účely. Jsou pro bezpečnost.
Kapesník nebo malý ručník — na pot, na suchý nos, na všechno. Jednoduše se hodí.
Papírové kapesníky — aby se vám nezlomily v batohu, vezměte si jich pár.
Taška na odpad — Baťův kanál je krásný, a měl by zůstat takový. Vezměte si, co si vezete, a vezměte si to zpátky domů.
Závěrem — připravit se znamená užít si to víc
Není to o tom, že vezete nejdražší vybavení nebo nejnovější kolo. Je to o tom, že si vezete to, co vám dovolí soustředit se na to, na čem skutečně záleží — na kráse kanálu, na tichých chvílích na lavičce, na pocitu, že jste právě projeli padesát kilometrů a cítíte se dobře.
Když máte vodu, jídlo, nářadí a první pomoc, nemusíte si dělat starosti. Můžete si prostě užívat výlet.
Tak se připravte pořádně, vezměte si, co potřebujete, a vydejte se na cestu. Baťův kanál vás čeká.
